Ernährung

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist neben der regelmäßigen Bewegung und Ihren Entspannungsmomenten der dritte, wichtige Bestandteil für Ihre Gesundheit. Bad Aibling bewegt! gibt Ihnen einfache Tipps für den Alltag und zeigt Ihnen regelmäßig neue, gesunde Rezepte für Zuhause.

Einfache Tipps für eine gesunde Ernährung

  • Essen Sie regelmäßig und in Ruhe
  • Kaufen Sie ohne Hunger ein. So können Sie Ihren Gelüsten nach Schokolade und Chips einfacher widerstehen
  • Versuchen Sie, Fertigprodukte zu vermeiden. Diese enthalten meist viel Fett und Zusatzstoffe

Gesund essen in Bad Aibling

Unsere Bad Aibling bewegt! Restaurant-Partner bieten Ihnen eine gesunde und natur belassene Küche. Alle Gerichte, die sich an die gesunden Kriterien halten, sind mit einem Bad Aibling bewegt! - Logo gekennzeichnet.

 

 

 

Bauernmarkt - Jeden Freitag

Besuchen Sie unseren Bauernmarkt am Asam-Parkplatz. Hier finden Sie frisches Obst und Gemüse aus der Region sowie Bauernbrot, Käse und vieles mehr.
Jeden Freitag von 09:00-17:00 Uhr.

Bad Aibling bewegt! - Lebensmittel des Monats

In unserer Gesundheits-Bibliothek stellen wir Ihnen monatlich ein besonderes Lebensmittel vor. Dazu ein Rezept-Vorschlag zum ausprobieren

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