Entspannung

Der Morgengruß nach dem Aufstehen, regelmäßige Dehnübungen am Arbeitsplatz oder Atemübungen für Zwischendurch – Bad Aibling bewegt! zeigt Ihnen, wie Sie mit leichten Übungen zu mehr Ruhe und Entspannung finden.
Unsere Entspannungstipps für zwischendurch:

  • Manchmal ist es wichtig, für ein paar Minuten nichts zu tun – starren Sie ins Leere und lassen Sie die Gedanken kommen und gehen.
  • Tiefes Ein- bzw. Ausatmen beruhigt den Puls und die Gedanken wie von selbst.

Entspannt in Bad Aibling
Für Ihre regelmäßige Auszeit zwischendurch, bietet Ihnen Bad Aibling bewegt! Trainingskurse im Kurpark an. Tun Sie Ihren Körper etwas Gutes und bleiben Sie in Balance.

Entspanntes Yoga in Ihrer Mittagspause
Jeden Mittwoch
im Kurpark
12:15-13:15 Uhr

Kursleiter: Herr Brenner


TaiChi am Wochenende

Jeden Sonntag
im Kurpark
9:30-10:30 Uhr

Kursleiter Herr Schneider


Die 10er-Karten
für die Kurse können für 30€ im Haus des Gastes erworben werden. - Der 11. Besuch ist gratis!

Bei schlechter Witterung und im Winter finden die Kurse im Haus des Gastes (Wilhelm-Leibl-Saal) statt.

 

Bad Aibling entdecken!

Die AIB-KUR bietet zusätzlich das ganze Jahr über ein vielfältiges Aktiv-Programm an. Dies beinhaltet geführte Wander- und Radtouren, Lama-Trekking, Pilgern und viele weitere spannende Attraktionen. Das gesamte Programm finden sie hier.

Yoga Kurpark
Tai Chi Kurpark