Gehen Sie mit uns ein Stück weit in ein gesundes Leben hinein. „Bad Aibling bewegt!“ heißt eine neue Aktion, die die AIB-KUR zusammen mit zahlreichen Partnern ins Leben gerufen hat. „Bad Aibling bewegt!“ richtet sich über alle Jahreszeiten hinweg an die Bewohner und Gäste der Stadt. Dabei geht es um mehr Bewegung, um gesunde Ernährung und um Zeit für Entspannung. So natürlich wie Fluss- und Bachläufe durch die Stadt mäandern, so selbstverständlich können hier Bürger und Gäste vorhandene Ressourcen wie Treppen, Brücken, Bordsteine und Bäume im Alltag als Sportgeräte nutzen. Während zu Beginn des 20. Jahrhunderts der Mensch noch etwa 20 Kilometer pro Tag zu Fuß zurück legte, geht der moderne „Wohlständler“ gerade noch 800 bis 1000 Meter. Empfohlen werden von der WHO (World Health Organisation) und von Sport medizinern allerdings mindestens 7000 Schritte pro Tag (zirka fünf Kilometer). Wie viele Schritte Sie in der Woche gehen, können Sie mit dem „Bad Aibling bewegt!“-Schrittzähler überprüfen, den Sie in der Kurverwaltung erwerben können. Das ganzheitliche Konzept will ganzjährig beim „Gesundheit
tanken“ helfen – es lässt sich mühelos, aber effektiv in den Tagesablauf  integrieren: Zu Fuß vom Bahnhof in die Therme oder vom Hotel zum Shoppen in die Innenstadt verhilft zu mehr Kondition und Koordination, zu trainierten Muskeln, beweglichen Gelenken und aktiviert die Durchblutung aller Organe. In der Broschüre finden Sie auf 28 Seiten wertvolle Anregungen für einen gesunden Lebensstil. Zudem werden kostenlose Bewegungs- und Entspannungskurse im Kurpark angeboten. Ergänzend bieten die Partner für den Snack am Mittag oder fürs Abendessen gesunde Menüs oder spezielle „Bad Aibling bewegt!“-Produkte an – erkennbar an einem Aufkleber
an der Eingangstüre. Die Broschüre dient auch als Begleiter für den Einstieg
mit einem Planer für 16 Wochen. Unter den erfolgreichen Teilnehmern – dabei geht es um die persönliche Fitness und nicht um einen Wettbewerb – wird ein E-Bike verlost. Lassen Sie sich inspirieren und investieren Sie mit jedem
Schritt in Ihre Gesundheit.